- Yeterince uyuyun: Yetişkinler için her gece 7-8 saat uyku idealdir.
- Stresten uzak durun: Yoga, meditasyon veya nefes egzersizleri gibi stres atma tekniklerini uygulayın.
Her Evde Bulunuyor, Yaşlılık İzlerini Silip Atıyor!
Related Posts
‘Kızılcık Şerbeti’ne veda edecek ikinci isim belli oldu
‘Kızılcık Şerbeti’nin sezon finalinde diziye veda edecek ikinci isim belli oldu. Dizi, 7 Haziran Cuma günü sezon finali bölümüyle izleyiciyle buluşacak.
Türk halk müziği sanatçısı Şakir Öner Günhan vefat etti
Türk halk müziği sanatçısı Şakir Öner Günhan, Bodrum ilçesinde tedavi gördüğü hastanede 82 yaşında yaşamını yitirdi.
Antalya’da 19 Mayıs etkinlikleri: Fener alayı ve konser düzenlendi
Antalya’da, 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı etkinlikleri kapsamında fener alayı ve konser düzenlendi. Büyükşehir Belediyesi tarafından Konyaaltı Caddesi’ndeki Varyant’ta düzenlenen fener alayı için Türk bayrağı, dövizler ve Gazi …